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宝宝睡觉不踏实的原因是什么

   对于第1次当妈妈的人来说,宝宝的任何举动都会无时无刻影响着妈妈,比如宝宝睡觉不踏实,妈妈们则会特别的担心,因为宝宝并不会说话,而且抵抗力比较低,因此了解宝宝睡觉不踏实的原因比较重要,能够帮助新手妈妈解决宝宝睡觉不踏实的情况。

宝宝睡觉不踏实的原因是什么

  宝宝睡觉不踏实的原因是什么?

  1、饿了

  宝宝晚上睡觉不踏实,大多是由于饥饿导致的,因为婴幼儿的饮食并不规律,不仅白天需要多次吃奶,晚上也不止一次的需要吃奶,因此宝宝晚上睡觉不踏实的时候,可以看看宝宝是不是饿了。

  2、受到了惊吓

  如果宝宝在睡觉不踏实的同时还出现了抽搐的情况,则有可能是白天受到了惊吓,此时爸爸妈妈要给予宝宝安抚,建议搂着宝宝,直到宝宝进入深睡眠为止,之后则可以牵着宝宝的一只手,给予宝宝安全感。

  3、室内的温度不适宜

  宝宝晚上睡不踏实,也有可能是室内温度不适宜导致的,室内温度太高或者太低,都会让宝宝出现睡不踏实的情况。因此当室内温度比较高的时候,要给宝宝选择薄一点的被子,如果室内的温度比较低,则要适当的给宝宝盖厚一点。

  4、白天吃的过多

  宝宝的消化系统处于生长发育的阶段,因此消化和吸收的能力比较弱,如果白天吃得太多,晚上入睡之后则会出现肠胃不舒服的情况,从而使宝宝的睡眠质量受到影响,出现睡不踏实的情况,因此刚开始给宝宝添加辅食的时候,尽量不要让宝宝一次性吃得太多,要适可而止。

  5、生病

  宝宝晚上睡不踏实,也有可能是生病导致的,尤其是发烧对宝宝的睡眠影响质量特别大,因此宝宝睡不踏实的时候,爸爸妈妈首先要测量宝宝的温度,确定是否发热,如果体温没有超过38度5,则可以物理降温,比如温水擦拭或者洗温水浴,如果体温超过了38度5,则要在医生的指导下服用退烧药物,比如对乙酰氨基酚或者布洛芬。

  温馨提示:宝宝睡着之后出现发生的情况很正常,如果没有影响宝宝的正常生活,身体也没有出现不适感,则不需要太担心,大多是由于宝宝的呼吸和中枢神经没有发育成熟导致的。但如果宝宝在生病的同时出现了睡着之后发出声音的情况,比如感冒、喉咙发炎,则要提高警惕,建议及时就医。

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