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如何与抑郁症患者相处

   郁闷症患者关于旁人的言语和情绪往往都比较敏感,因而假如想要更好地与他们交流交流,是需要把握一些交流技巧的。

如何与抑郁症患者相处

  1,给予恰当必定。

  能够挑选郁闷症患者感爱好、关心的问题进行讨论,并对患者的言语、行为的积极面予以必定,鼓舞他们回忆以往愉快的阅历和体会,帮他们认识到自己的长处、长处,引导他们对美好生活的神往。

  2,学会倾听。

  在与郁闷症患者交流时,关于患者的述说与答复,要认真地、有爱好地倾听,并恰当表示理解,且要不带任何偏见,不做价值批判。对患者所说的内容不要显出惊讶、讨厌等神态,让患者充分表达出自己的心里体会,使不良情绪得以发泄,

  3,挑选恰当的环境。

  病情较轻的郁闷症患者,可在亲朋的鼓舞和陪同下参与愉快轻松的活动,不要让患者到会人数许多或很重要的活动,因为他们不会因而变得开朗起来。相反,或许因为患者在这样的场合中部能能应对自如,而让他们对外交和交流发生恐惧心理。

  4,做到共情。

  所谓共情,就是要深化患者的心里世界,去理解和体会患者的情感和思想。因为人们对精神疾病的苦楚缺乏认识,总认为郁闷症患者是“没事找事”,无病呻吟。其实不然,郁闷症患者的心境是苦楚的,这种苦楚也是实在存在的。因而,与郁闷症患者交流,首要要让患者知道你理解他的处境,并会和他一起尽力,渡过难关。这样才能让患者感到被理解、尊重和接纳,减轻焦虑郁闷等负面情绪。

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