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出现这些症状要警惕,也许是抑郁症!

   最近你是否感觉到自己很难让自己开心起来?是不是不去上班身体也会感觉到特别疲倦呢?假如答案为“是”,那么从心理健康方面来说,就应该引起注意了。由于这些症状都很有可能预示着抑郁症的征兆。

出现这些症状要警惕,也许是抑郁症!

  努力让自己看起来还OK

  心情抑郁却担心自己不好的状态被他人看见,你曾在人前强颜欢笑,人后珠泪暗弹吗?停止伪装没事的样子,寻找知己好友聊聊天,适当地倾吐心思,会让自己比较轻松一点喔!

  睡觉或饮食习惯的改变

  漫漫长夜里头孤枕难眠,或者胃口忽然变差食不下咽,只要契合其中相同表示你的身体已经出现警讯了,假如短时刻无法改善症状一向继续下去的话,表示需要接受进一步医疗。

  你总是避免表达心情

  刚出社会的新鲜人最简单在公司遭到委屈,你曾一个人在厕所深呼吸或是回到家偷偷掉眼泪吗?妞修改提醒你过于压抑是一种不健康的行为喔,下班後打电话给朋友倾吐或者问好家人都是很好的排解办法。

  身体偶尔会疼痛,却找不出原因

  当长时刻头痛治不好、检查不出原因的时候,有可能是忧郁症及焦虑症引发的紧缩性头痛。紧缩性头痛和繁忙的作息、作业的压力、紧绷的生活相关,加重心情的困扰。若遇到这种状况,主张赶紧就医寻求专业医生帮忙。

  一向寻找人生的界说

  你常常望着窗外,思索人生的意义吗?觉得时刻不够用,每天忙得团团转吗?觉得人生像是无限回圈相同,觉得食之无味,弃之可惜吗?你该给自己放个长假出去走走。郊游郊游或是出国休假,信任都会让你有重新充电的感觉。

  温馨提示:还有一些人在平常不论大事小情总是喜欢哭泣,并且哭泣的时候甚至都毫无知觉,换句话来说就是不自觉的哭。假如你有这样的症状,比起上述症状来说,更加严峻,由于除了抑郁症患者之外,正常人是不会这样的。

医院地址:深圳市福田区滨河大道5003号爱地大厦2楼

咨询电话:0755-85008585

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